Туристические агентства признают, что к ним нередко обращаются отпускники, которые всего лишь неделю назад вернулись из путешествия. При этом отпуска себе продлевают и рядовые сотрудники, и руководящий состав, директора предприятий.
Кстати есть теория, согласно которой постотпускной синдром напрямую зависит от длительности отпуска. Чем дольше отпуск – тем тяжелее человеку влиться в ежедневный ритм работы.
Независимо от того, оптимист Вы или пессимист, любите свою работу или считаете, что каторга на галерах была намного легче, советуем ознакомиться с советами, как не получить постотпускной синдром.
|
|
|
Как возникает постотпускной синдром
Знаете ли Вы, что, согласно исследованиям ученых, за время пассивного отпуска (на пляже у моря или на диване перед телевизором) коэффициент интеллекта снижается на 10-20 единиц? А при активном отдыхе – путешествиях, физическим нагрузкам или умственному труду (например изучению языка) выделяется большое число...
|
|
|
Перестраховка вначале отпуска
Большую часть своей жизни мы проводим на работе. Восемь часов на сон, как минимум восемь – на работе, и оставшиеся восемь – на свое усмотрение. Итого выходит, что как минимум половину сознательной жизни, мы тратим на работу. Естественно, что организм – система умная и способная к самообучению в какой-то период настраивается на...
|
|
|
Правило первого дня
По пути в офис вспомнить все то хорошее, что дает нам именно эта работа; оставить дома свои лучшие отпускные фотографии в рамочках из ракушек – возьмите лучше вон ту, где гендиректор корпорации вручает вам премию за самое креативное решение или букет роз в Международный Женский День; распланировать этот день до мелочей, вплоть до минут...
|
|
|
Найдите стимул включиться в работу
Если шоколад и куча витаминов Вам не помогает, мысль о конце отпуска и офисе с рабочим компьютером по-прежнему ненавистна, а в дополнительный отпуск уйти не получится, постарайтесь найти плюсы, которые для Вас будут мотивацией к выходу на работу. Например зарплата. Независимо от уровня дохода и расходов, наши люди любят отдыхать «по полной». Ведь отпуск только раз в году, копить...
|
|
