Знаете ли Вы, что, согласно исследованиям ученых, за время пассивного отпуска (на пляже у моря или на диване перед телевизором) коэффициент интеллекта снижается на 10-20 единиц?
А при активном отдыхе – путешествиях, физическим нагрузкам или умственному труду (например изучению языка) выделяется большое число эндорфинов, гормонов «счастья», отвечающих за бодрость духа и хорошее настроение. Так же изменяется частота сердечных сокращений, дыхания, по-другому работают мозг и сердце.
Но как бы Вы не провели отпуск, возвращаться на работу все равно придется. Для кого-то возвращение будет радостью – ведь за отпуск появилось столько новых идей и сил, что хватит на весь год. Но психологи утверждают, что около 35-40 % людей становятся жертвами постотпускного синдрома.
Особенно подвержены синдрому работники, которые, мягко говоря, не в восторге от своей работы. Также в зону риска попадают люди, у которых есть неполадки в отношениях с коллективом и просто пессимисты.
Туристические агентства признают, что к ним нередко обращаются отпускники, которые всего лишь неделю назад вернулись из путешествия. При этом отпуска себе продлевают и рядовые сотрудники, и руководящий состав, директора предприятий.
Кстати есть теория, согласно которой постотпускной синдром напрямую зависит от длительности отпуска. Чем дольше отпуск – тем тяжелее человеку влиться в ежедневный ритм работы.
Независимо от того, оптимист Вы или пессимист, любите свою работу или считаете, что каторга на галерах была намного легче, советуем ознакомиться с советами, как не получить постотпускной синдром.
Улыбнитесь :)
Англичанин, вернувшийся после семейного отпуска в Австралии, делится впечатлениями со своим приятелем:
- Замечательная страна! Там, где мы жили, было, все, что пожелаем. Бары для меня, прекрасный пляж для детей, солнце для жены и акулы для моей тещи.
Встречаются два приятеля после отпусков.
- Ну, как отдохнул, где был?
- Неплохо, на юге был - море, фрукты, женщины...
- Да-а, хорошо... А я на даче - болото, огурцы и бабы.
