Как себя морально поддержать во время поиска работы? (блиц-опрос)
Наталья Козина, практикующий психолог:
Во-первых, отнеситесь к поиску работы не как ко времени вынужденного безделья, а именно как к новой работе. Заведите ежедневник, куда будете записывать все предстоящие встречи и мероприятия. Постарайтесь, чтобы каждый день у вас было занятие: например, понедельник посвятите поиску работы при помощи газеты, вторник – при помощи Интернета, на среду назначьте собеседование и так далее. Общение с друзьями по поводу работы, звонок по поводу работы, составление или внесение правок в резюме – все это следует отмечать. Тогда у вас не будет чувства, что вы ничего не делаете.
Во-вторых, не отчаивайтесь, если что-то не получается, а отмечайте позитивные моменты: например, звонки работодателей, которым понравилось ваше резюме. Причем отмечайте не просто галочкой в ежедневнике, а маленьким презентом для себя. Ведь, несмотря на временные неудачи, вы у себя самый хороший и любимый и действительно достойны лучшего.
Евгения Синькина, психолог:
Постарайтесь максимально обогатить свое общение: не стесняйтесь выходить «в люди», общаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми. Пусть окружающие знают, что у вас есть проблемы, но они временные, и вы обязательно их преодолеете. Это приободрит морально, ведь у вас не будет необходимости отказываться от привычного образа жизни, а стремление продержаться на плаву только придаст сил. Более того, даже при всем желании друзья не смогут помочь, если не будут знать о ваших проблемах. Разумеется, не стоит публично оглашать тот факт, что вы теперь безработный. Однако поделиться своими волнениями и переживаниями с близкими людьми необходимо. Это разрядит психику и придаст вам сил.
Олег Бобиленко, психолог:
Ни в коем случае не занимайтесь самоедством. Забудьте о прошлых ошибках и неудачах и сконцентрируйтесь на настоящем и будущем. Перестаньте все время прокручивать в голове последнее собеседование, пытаясь понять, что вы не так сказали или сделали, почему работодатель вам так и не перезвонил. Четкий, логичный и хладнокровный анализ – это одно, а вот стремление укорить себя – это совсем другое. Не зацикливайтесь на том, что не так, – лучше ищите способы исправить ситуацию. Постоянно напоминайте себе, что из любого, даже самого сложного положения, можно найти выход, и что вам по силам найти его. Не сегодня, так завтра.
Издание "Работа+Карьера"
Комментарии
Наталия,
19:37:10, 30.06.2008
Как не поломаться, если тебе, как-то, вдруг уже 50 лет, пройдя нелегкий путь по служебной лестнице и попробовав себя в организации собственного дела (кстати не безуспешно) - на работу вновь устроиться не можешь. Работая последние 15 лет руководителем всегда ставила акценты на личных качествах сотрудника. Может я чего-то не допонимаю, но команда тогда сильна, когда молодая энергия переплетается с уже неоднократно набившей шишки опытностью. А сейчас я, с высшим экономическим образованием, опытом работы экономистом, ревизором и главным бухгалтером, полная творческих и физических сил ( не удивляйтесь, к сожалению не мало молодых, которые родились уже старыми) - не при делах! Я не плачусь, просто так мысли вслух. По любому не пропаду - открою еще одно дело, но все - таки?!
Добавить комментарий
Другие статьи раздела «Советы соискателю»
Подводные камни испытательного срока
Распознать недобросовестного работодателя можно в самом начале работы. Что должно послужить тревожным сигналом при обсуждении условий испытательного срока..
Заключаем трудовой договор
Трудовой договор является важным документом, согласно которому работник и работодатель устанавливают нормы трудовых отношений. Соискатель на должность обязуется выполнять..
Обещаниями сыт не будешь…
Часто случается так, что работодатель для достижения своих целей использует риторические приемы: дает множество заманчивых обещаний, умеет обозначить перспективы, внушить уверенность, что не за горами светлое будущее. При этом..
Не стоит надрываться!
Опытные представители кадрового менеджмента рекомендуют перед началом работы ознакомиться с инструкцией по должностным обязанностям. А если вы – молодой специалист, то попросите руководителя..
Идеальный соискатель
Каждый соискатель знает: на работу берут чаще всего тех, кто наиболее близок к понятию «идеал». Впрочем, «близость» тоже может быть..
Не зевай, Фома, – на то и ярмарка!
В последнее время весьма популярным стало проведение различных ярмарок и выставок. Практически в каждой сфере деятельности есть свои «знаковые» мероприятия, где собираются лучшие специалисты..
О надежности зарубежных работодателей
Издавна люди, мечтающие расширить свои профессиональные компетенции, отправлялись за приобретением опыта за рубеж. И сегодня специалист, прошедший стажировку за границей, имеет гораздо больше шансов на успешное трудоустройство у себя на родине. Однако всегда ли..
Правда о ложном портфолио
Что такое «портфолио», знает не каждый. Многие работодатели ограничиваются рассмотрением резюме и редко интересуются дополнительными отличиями соискателя, представленными в форме реализованных проектов, разработок (что и составляет, в сущности, портфолио). Происходит это потому, что..
Как вести себя без опыта работы на новом рабочем месте? (блиц-опрос)
Когда человек приходит на новую работу, независимо от того, имеет он опыт
или нет, перед ним стоят две задачи: как можно быстрее освоить круг служебных дел и влиться в коллектив, стать «своим». Самая большая ошибка, которую совершают большинство новичков, – это..