На 09.02.2012 в нашей базе: |
Требуется помощь или консультация?
+38 (044)247-19-09
info@jobs.ua
|
|
|
|
|
|
Что поможет быть работоспособным.
Под качеством питания подразумевается состав принимаемой пищи, ее свежесть и сбалансированность, наличие витаминов и микроэлементов. Наш организм сам практически не вырабатывает этих веществ, значит, их нужно получить с едой. Сегодня известно, что для восстановления сил при больших умственных и физических нагрузках необходимо присутствие в пище витаминов группы В. Поможет в борьбе за поддержание хорошей формы и работоспособности витамин Е – он не даст развиться болезням цивилизации, (гипертонии), поддержит интеллект и быстроту реакций. Тем, кто работает в ночную смену, ездит в частые командировки, нужна пища, содержащая витамин А.
У делового, работающего человека всегда велика потребность в микроэлементах, которые обеспечивают выносливость и нормальное функционирование всех систем организма.
Качество питания определяется еще и свежестью продуктов. Сегодня поставкой продуктов и готовых обедов в офисы заняты сотрудники кейтеринговых (от англ. «cater» – поставлять провизию) компаний. Иногда работодатели прибегают к услугам поваров, которых нанимают специально для приготовления еды, обслуживания корпоративных вечеринок, а продукты закупают самостоятельно.
За общим столом издавна принято знакомиться, обсуждать рабочие и семейные дела, да и просто общаться с приятными людьми. По данным американской ассоциации диетологов сотрудники 70% офисов США устраивают совместные чаепития каждую неделю. В нашей стране тоже принята практика проведения совместных праздников, дней рождений, отмечания памятных дат. Некоторые руководители снимают специальные помещения, кафе для таких мероприятий. Считается, что за общей трапезой укрепляется корпоративный дух, улучшаются коллегиальные отношения.
Издание "Работа+Карьера"
Добавить комментарий
Другие статьи раздела «Работа и здоровье»
|
Как организовано питание у вас на работе? (блиц-опрос)
В нашей организации можно заказать обеды. Большинство сотрудников так и делают, а некоторые приносят еду с собой, кое-кто ходит в кафе. Если покупать обеды в офисе, то... Будьте готовы с вечера. Когда мы собираемся на работу, то чаще действуем по ситуации и придерживаемся примерной схемы. Пьем кофе, в спешке перехватываем бутерброд, иногда заменяем деловой костюм, с раздражением обнаружив... Какие препараты способствуют стрессоустойчивости? (блиц-опрос) Препараты, способствующие стрессоустойчивости – это препараты на растительной основе. Они продаются без рецепта, не дорогостоящие и приобрести их может каждый. Единственное, что следует помнить... Как не набрать вес. Задайте вопрос своим друзьям: как часто вы принимаете пищу? И услышите самые разные ответы. Одни придерживаются годами установленных семейных традиций – садятся за стол три раза в день, в обед обязательно едят горячий суп, другие... Обедают ли сотрудники на работе? (блиц-опрос) Для того, чтобы пообедать и отдохнуть в перерыв на нашем предприятии имеется специальная комната. Она прекрасно оборудована, в ней...
Что поможет быть работоспособным.
Давно известно и общепризнанно, что питание играет значительную роль в жизни человека и его способности плодотворно трудиться. Диетологи считают, что большие перерывы в еде отрицательно влияют на здоровье и работоспособность сотрудников, их психологическую уравновешенность. Поэтому в обеденный перерыв необходимо... Что подадим на ужин. Известная поговорка гласит: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Занятые на работе, мы поступаем прямо противоположным образом, последний прием пищи не делаем легким, оправдывая обилие блюд тем, что... Чем заменить полноценный завтрак Завтрак, которым многие пренебрегают, имеет для организма первостепенное значение. С утра происходит «настройка» всех систем на работу, а для этого необходимы калории, которые дает пища. Как следует начинать свой день... Пища для хорошего настроения Так уж устроены люди, что после отпуска они все еще не готовы к работе. Помимо щадящего режима первых рабочих дней, следует уделить повышенное внимание тому, что составляет меню ежедневного стола. Достаточно ли... Как справиться с «синдромом хронической усталости»? (блиц-опрос) Чтобы не стать жертвой «синдрома хронической усталости», необходимо помнить о профилактических мерах. На работе каждые час-полтора делайте перерыв 5-10 минут. Хорошо чередовать физическую и умственную нагрузку. Если работа монотонная, в качестве переключения неплохо... Завтрак по правилам Американские ученые утверждают, что завтракать нужно обязательно! Утренний прием пищи крайне важен для нашего организма. Согласно исследованиям, дети и подростки, которые ежедневно завтракают, имеют... |
|
|
Соискателю:
|
 |
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
© 2007-2012, Киев, ООО «Джобс Украина»
Сайт по трудоустройству в Украине Jobs.ua поможет Вам найти работу и сотрудников в Киеве и других городах Украины, найти вакансии и резюме в любой сфере. Все права защищены в соответствии с действующим законодательством Украины. При использовании материалов сайта www.Jobs.ua гиперссылка на данный ресурс обязательна. Администрация может не разделять точку зрения авторов информационных материалов и не несет ответственности за размещаемую пользователями информацию. Надеемся, что поиск работы в Киеве и Украине на Jobs.ua будет приятен и удобен для Вас! |
|