Обедают ли сотрудники на работе? (блиц-опрос)

Что у нас на обед?
К ужину и завтраку все относятся по-разному, а вот обед принято не пропускать, поскольку именно в середине дня наш организм просыпается, настраивается на работу, а для этого нужна энергия. К тому же если не поесть в середине дня, то...

Как организовано питание у вас на работе? (блиц-опрос)
В нашей организации можно заказать обеды. Большинство сотрудников так и делают, а некоторые приносят еду с собой, кое-кто ходит в кафе. Если покупать обеды в офисе, то...

Будьте готовы с вечера.
Когда мы собираемся на работу, то чаще действуем по ситуации и придерживаемся примерной схемы. Пьем кофе, в спешке перехватываем бутерброд, иногда заменяем деловой костюм, с раздражением обнаружив...

Какие препараты способствуют стрессоустойчивости? (блиц-опрос)
Препараты, способствующие стрессоустойчивости – это препараты на растительной основе. Они продаются без рецепта, не дорогостоящие и приобрести их может каждый. Единственное, что следует помнить...

Как не набрать вес.
Задайте вопрос своим друзьям: как часто вы принимаете пищу? И услышите самые разные ответы. Одни придерживаются годами установленных семейных традиций – садятся за стол три раза в день, в обед обязательно едят горячий суп, другие...


Что поможет быть работоспособным.
Давно известно и общепризнанно, что питание играет значительную роль в жизни человека и его способности плодотворно трудиться. Диетологи считают, что большие перерывы в еде отрицательно влияют на здоровье и работоспособность сотрудников, их психологическую уравновешенность. Поэтому в обеденный перерыв необходимо...

Что подадим на ужин.
Известная поговорка гласит: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Занятые на работе, мы поступаем прямо противоположным образом, последний прием пищи не делаем легким, оправдывая обилие блюд тем, что...

Чем заменить полноценный завтрак
Завтрак, которым многие пренебрегают, имеет для организма первостепенное значение. С утра происходит «настройка» всех систем на работу, а для этого необходимы калории, которые дает пища. Как следует начинать свой день...

Пища для хорошего настроения
Так уж устроены люди, что после отпуска они все еще не готовы к работе. Помимо щадящего режима первых рабочих дней, следует уделить повышенное внимание тому, что составляет меню ежедневного стола. Достаточно ли...

Как справиться с «синдромом хронической усталости»? (блиц-опрос)
Чтобы не стать жертвой «синдрома хронической усталости», необходимо помнить о профилактических мерах. На работе каждые час-полтора делайте перерыв 5-10 минут. Хорошо чередовать физическую и умственную нагрузку. Если работа монотонная, в качестве переключения неплохо...