На 09.02.2012 в нашей базе: |
Требуется помощь или консультация?
+38 (044)247-19-09
info@jobs.ua
|
|
|
|
|
|
Трудоголизм: плюсы и минусы (блиц-опрос)
Человек, работающий более 12 часов в сутки, подвергает свое здоровье серьезной опасности. Исследователи США более 13 лет наблюдали за трудоголиками, работающими в разных сферах, и пришли к неутешительным выводам: чрезмерно интенсивная деятельность приводит к целому ряду заболеваний. Самым уязвимым органом, к сожалению, оказалось сердце. Более чем у половины трудоголиков наблюдается гипертоническая болезнь.
Также, поскольку трудоголики постоянно пребывают в состоянии стресса, они подвержены характерным болезням – язвам – и страдают от высокого кровяного давления. Поэтому, если вы хотите сохранить свое здоровье, не считайте отпуск пустой тратой времени. Регулярно отдыхайте и не подвергайте организм чрезмерным нагрузкам.
Евгения Синькина, психолог:
Главный минус трудоголизма состоит в том, что… нельзя быть трудоголиком вечно. Казалось бы, это хорошо, однако со временем те, кто уделяет слишком много времени работе, теряют к ней интерес. А заодно и ко всему окружающему миру. Подобное поведение психики называется «синдромом эмоционального выгорания». Он сопровождается усталостью и раздражением, а также полным нежеланием работать: то, что раньше вызывало радость, сейчас вызывает лишь равнодушие или даже тошноту.
Впрочем, пугаться преждевременно не стоит. Ведь синдром в своем развитии проходит три стадии, и на каждой из них еще не поздно оставить все на некоторое время, дать себе отдохнуть, а если понадобится, обратиться к психологу. А вообще гораздо целесообразнее регулярно отдыхать и не доводить себя до крайностей и подобного состояния.
Николай Глызин, психолог:
Почему-то считается, что трудоголизм – это хорошо. На самом деле – это болезнь. Более того, это зависимость, когда за своей работой, какими-то псевдоважными заданиями личность прячется от окружающего мира. Для такого человека работа – это средство побега от проблем и трудностей. Причем средство, дающее к тому же еще и ощущение собственной полезности и значимости. А от проблем, как известно, нужно не бежать – их нужно решать. К тому же трудоголизм, как показали последние исследования, опасен для здоровья. Поэтому нужно выполнять ряд простых правил: например, работать только на работе – в рабочее время – без каких-либо домашних заданий.
Издание "Работа+Карьера"
Добавить комментарий
Другие статьи раздела «Работа и здоровье»
|
О пользе занятий йогой
Чем может быть полезна йога современному человеку? Освоив эти упражнения, можно научиться управлять своим вниманием, изменить границы восприятия окружающего, научиться контролировать.. В здоровом теле… Затекшие мышцы, боль в спине – уже к середине рабочего дня они дают о себе знать. Ведь это – спутники сидячего образа жизни, бороться с которыми можно и нужно при помощи спорта. Ведь, как известно, в здоровом теле – здоровый дух. Поэтому не.. Отдыхаем после работы Целый день в душном офисе! И после трудного рабочего дня единственное, чего хочется, – побыстрее вернуться домой, завалиться на постель и уснуть. Знакомая ситуация? Уверена, что с ней сталкивались многие. Но так ли стоит.. Все в лес! С приходом весны и теплых солнечных деньков все чаще и чаще задумываешься – а не рвануть ли на природу, в лес, на свежий воздух. Приятная компания, шашлычок – что может быть лучше? И действительно.. Хобби: иметь или не иметь? Хобби – это увлечение, которое приносит человеку удовольствие. Но, как показывает статистика, время на увлечения находят только 50% работающего населения. Насколько правилен этот подход, и что лучше: заниматься любимой «безделицей» или..
Трудоголизм: плюсы и минусы (блиц-опрос)
Главный минус трудоголизма состоит в том, что… нельзя быть трудоголиком вечно. Казалось бы, это хорошо, однако со временем те, кто уделяет слишком много времени работе.. Что такое профессиональное выгорание и каковы его сигналы? (блиц-опрос) Профессиональное выгорание – это длительный и непрекращающийся стресс, возникающий под воздействием продолжительных профессиональных стрессоров средней интенсивности. Согласно последним исследованиям, чаще всего этому заболеванию подвержены.. Стоит ли «совам» работать с утра? (блиц-опрос) Специалисты по биоритмам выделяют три основных хронотипа, характеризующих активность человека во времени. Первый тип, именуемый «жаворонками», просыпается рано, а пик их деятельности приходится на.. Как часто стоит делать короткие перерывы на работе? (блиц-опрос) Для того чтобы сохранить работоспособность и бодрость духа на протяжении всего дня, человеку необходим один полноценный перерыв в середине рабочего дня и два маленьких, минут по 10, которые следует делать через.. Лучший способ отдохнуть на перерыве (блиц-опрос) Если перерыв позволяет, то лучше всего, разумеется, прогуляться – по парку, до ближайшего магазина или кафе. Причем, первый вариант.. Как уhttp://srv.jobs.ua/phpmyadmin/index.php?token=c1ac59e0fb1bc00f6a0a6d8bb4b55319&db=jobsлучшить свою работоспособность? Привычный образ жизни работающего человека, как правило, подчинен определенному распорядку. Со временем приходит усталость, исчезает трудовой энтузиазм, падает.. |
|
|
Соискателю:
|
 |
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
© 2007-2012, Киев, ООО «Джобс Украина»
Сайт по трудоустройству в Украине Jobs.ua поможет Вам найти работу и сотрудников в Киеве и других городах Украины, найти вакансии и резюме в любой сфере. Все права защищены в соответствии с действующим законодательством Украины. При использовании материалов сайта www.Jobs.ua гиперссылка на данный ресурс обязательна. Администрация может не разделять точку зрения авторов информационных материалов и не несет ответственности за размещаемую пользователями информацию. Надеемся, что поиск работы в Киеве и Украине на Jobs.ua будет приятен и удобен для Вас! |
|