Рекомендации в работе на каждый день

Отдавать себя полностью работе – это, несомненно, хорошо, ведь только делая что-то с душой можно добиться успеха. Но в то же время, приложив чрезмерно много усилий можно доработаться до такого состояния, что уже ничего не будет радовать.

Вот несколько рекомендаций о том, как не стать заядлым трудоголиком.

Переключайте внимание.

Ситуации, когда вам необходимо выполнять различные виды деятельности отлично разбавляют рабочую рутину, более того, так вы меньше устаете. Поэтому постарайтесь чередовать работу за компьютером с деловыми переговорами или разбором бумаг. Оптимальный промежуток чередования составляет два три часа.

Тратьте обеденный перерыв на отдых или занятие спортом.

Небольшой отдых в середине рабочего дня помогает восстановить запас сил и набраться энергии. Поэтому ни в коем случае не работайте во время перерывов – вы не машина, и вам тоже нужен отдых.

Выходя из офиса, оставляйте там «рабочие мысли».

Возьмите это за правило. Например, представьте, что вы запираете проблемы в ящик рабочего стола, где они будут лежать до завтрашнего утра. А сами подумайте о чем-нибудь приятном и хорошем – например, о семье или отпуске.

Не берите работу на дом.

Забирая домой какое-то задание, вы крадете время не только у себя, но и у своих родных. Поэтому работайте только в офисе, а домой приходите отдыхать.

Общайтесь с друзьями и родными.

Не жертвуйте встречей с друзьями или отпуском ради работы. Потому что в случае трудной ситуации, кто кроме семьи и друзей вас поддержит? Уж явно не офисный компьютер. А, отказываясь от встреч раз за разом, вы теряете близких людей, создавая у них ощущение ненужности. Поверье, найти новую работу проще, чем друзей или любимого человека.

Выключайте мобильный телефон или не отвечайте на звонки.

Приучите коллег к тому, что ваше личное время неприкосновенно, поэтому не надо звонить вам по вечерам, на выходных или когда вы в отпуске, чтобы вы решили какие-то рабочие сложности.

Мечтайте.

Причем фантазируйте не о том, как вы сдадите очередной проект или выполните трудное поручение, а о том, как и где проведете выходные или отпуск. О новом доме или кругосветном путешествии. О чем угодно, что никак не связано с работой.

Улыбайтесь и шутите.

Не относитесь к работе слишком серьезно. Чувство юмора позволяет сохранить нервы и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Да и то, над чем можно посмеяться, кажется не таким страшным. Поэтому, улыбайтесь на здоровье!

Издание "Работа+Карьера"

Комментарии

гость,	17:50:32, 29.12.2008
запомните работа не волк в лес не убежит и от работы кони дохнут. работе время.

---

Другие статьи раздела «Успешный бизнес»

Как настроение влияет на работу? (блиц-опрос) Если кто-то считает, что настроение не оказывает влияния на качество работы, то он ошибается Как работать с новым директором Некоторые сотрудники настраивают себя на худший вариант, сгущая краски... Как бороться с рассеянностью? (комментарий психолога) Рассеянность чаще всего вызвана нежеланием... Успех дела – в хорошей подготовке Когда после долгих размышлений принято решение отправиться на работу за рубеж, нужно в первую очередь изучить... Что вам помогло найти желаемую работу? (блиц-опрос) Благодаря креативности и нестандартному подходу к составлению резюме и написанию... Рекомендации в работе на каждый день Отдавать себя полностью работе – это, несомненно, хорошо, но в то же время... Успешный бизнес - главное, не упустить свой шанс Сколько себя помню, я всегда любила читать. Знакомые и коллеги... Настройте себя на успех Зачастую, разговаривая с друзьями или просто вспоминая события прошедшего дня, мы упоминаем только плохое Как можно применять НЛП в работе? Сегодня все больше и больше руководителей отдают предпочтение прогрессивным методикам управления. Есть... Можно менять работу, но лучше – себя В работе главное не то, что тебе приходится делать, а то, как ты... Успеваете ли вы закончить все дела на работе? Авралы, конечно, случаются – от этого никто не застрахован, но...

Составление резюме Ошибки, допускаемые при поиске работы Собеседование Работа в Интернет Увольнение Карьера Как найти работу? На работе Работа студентам Разные профессии Рынок труда Работа вашей мечты Успешный бизнес Работа и здоровье Сайты поиска работы - что нужно знать? Советы соискателю Деловой этикет HR и управление персоналом Денежный вопрос Пресс-релизы Корпоративная культура Отпуск Статьи от тренеров