Как перебороть «страх» перед руководителем? (блиц-опрос)

Ольга Остапова, психолог

Одна из самых распространенных причин страха перед руководителем – низкая самооценка сотрудника. В таком случае руководитель воспринимается им как некто более идеальный, совершенный и… грозный. Людям свойственно бояться того, что сильнее их, – с этим ничего не поделаешь.

Вторая возможная причина – опасение неудачи, того, что в случае ошибки сотруднику вынесут выговор или, того хуже, уволят. Третья возможная причина – полное понимание того, что сотрудник не соответствует занимаемой должности, и боязнь того, что «обман» раскроется.

Таким образом, для того, чтобы победить страх перед руководителем, нужно разобраться в его причинах, которых, как вы сами видите, может быть несколько. Я советую проанализировать свои ощущения и эмоции и избавиться от причины страха. Если самостоятельно это сделать не удастся, тогда нужно обращаться к психологу.

Николай Евинский, практикующий психолог

Для того, чтобы побороть страх перед руководителем, необходимо разобраться в его причине. Тут возможны два варианта. Руководитель сам провоцирует эмоции подобного рода у своих подчиненных своей грубой или громкой речью, язвительными комментариями и так далее. В таком случае нужно или смириться с текущим положением дел, заверив себя, что руководитель так общается со всеми подчиненными, а не только с вами, или искать новую работу.

Во втором варианте причина страха кроется в самом подчиненном – он может быть не уверен в себе и своих силах, может бояться быть осмеянным. На самом деле таких внутренних причин бывает множество, поэтому, если вы боитесь не этого конкретно начальника, а так же боялись и всех предыдущих, я советую обратиться за помощью к психологу. Он поможет вам выявить причину страха и избавиться от него.

Юрий Талызин, психолог

Страх помогает нам только в тех случаях, когда мы убегаем, спасаемся, выживаем. Работу, к счастью, к таким случаям отнести нельзя, хоть порой в этой сфере и нужно именно выживать. Однако неоправданные страхи мешают творить, мыслить, жить полной жизнью – работать, в конце концов. Какая там работа, если подчиненный трясется от страха, что сейчас в комнату зайдет его руководитель. И так целый день. Руководитель при этом может быть милейшим человеком – это ничего не меняет.

Тем, кто хочет хорошо работать, страх не помощник, и от него нужно избавляться. Для этого необходимо четко определить причины страха и попытаться представить возможные последствия, если причины будут иметь под собой почву. Далее из всех ситуаций нужно мысленно найти выход. Упражнение следует выполнять до тех пор, пока от страха не останется и следа.

Издание "Работа + Карьера"

Другие статьи раздела «На работе»

Как решить квартирный вопрос Квартирный вопрос – главная забота каждого приезжающего на работу. По статистике, лишь небольшая часть претендентов на рабочие места отправляются «в никуда»... Насколько отличается подготовка работников – выпускников наших вузов и иностранных? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно конкретизировать страну, с которой происходит сравнительный анализ. По роду своей деятельности мне приходилось сталкиваться с изучением... С чего начать обустройство? Каждый человек, решивший кардинально изменить свою жизнь и переехать в другой город, испытывает чувство неуверенности и тревоги. Знакомимся с городом Согласно данным Международной организации труда, сегодня около 60-65 млн человек работают за пределами своей родины. Ожидается, что к 2012 году... Как не стать одиноким волком в чужом городе? Любые изменения в нашей жизни – это в той или иной степени кризис. Поэтому к любому изменению нужно готовиться заранее. Для этого... Как перебороть «страх» перед руководителем? (блиц-опрос) Одна из самых распространенных причин страха перед руководителем – низкая самооценка сотрудника. В таком случае руководитель воспринимается… Как научиться отказывать и как правильно это делать? (блиц-опрос) Неумение говорить «нет» – это серьезная психологическая проблема, истоки которой следует искать в том, что человек не уверен в себе и боится... На волю – в свободные работники! Сегодня все большее количество соискателей стремится самостоятельно распоряжаться своим временем и работать по свободному графику... Тем, кто не может полностью посвятить себя работе, посвящается… Исследования, проведенные в США, показали, что более 50% студентов вынуждены работать, чтобы оплачивать свое обучение и жизнь. Хотели бы вы работать в другом городе и почему? (блиц-опрос) Мне пришлось работать в разных городах. Везде есть свои достоинства и недостатки. Но больше всего я хотела бы вернуться в... Никому не нужный героизм Почему-то люди, которые работают сверхурочно, привыкли считать себя героями и жертвами в одном лице. Героями – потому что все личное время они...

Составление резюме Ошибки, допускаемые при поиске работы Собеседование Работа в Интернет Увольнение Карьера Как найти работу? На работе Работа студентам Разные профессии Рынок труда Работа вашей мечты Успешный бизнес Работа и здоровье Сайты поиска работы - что нужно знать? Советы соискателю Деловой этикет HR и управление персоналом Денежный вопрос Пресс-релизы Корпоративная культура Отпуск Статьи от тренеров